В каком возрасте отказ от курения снижает риск рака легких

Американскими учеными в период с 1997 по 2014 год проводилось исследование, доказавшее, что отказ от курения до 35 лет кардинально уменьшает риск рака легких. В эксперименте, результаты которого были опубликованы в издании JAMA Oncology, принимали участие более 410000 человек. За время проведения исследования порядка 10000 его участников умерли от рака, при этом риск развития такого заболевания был примерно в 3 раза ниже у тех, кто не курил никогда. Те, кто бросил эту вредную привычку к 35 годам, снизили избыточный риск возникновения рака на 100%, до 45 — на 87%.

Рак легких является одной из наиболее опасных разновидностей этого заболевания, только в Израиле им ежегодно заболевают порядка 2500 человек. Как показало исследование, проведенное американскими учеными, риск заболеть в значительной степени зависит от возраста, в котором человек начал курить. Важно, что чем раньше люди приобщались к этой вредной привычке, тем больше вероятность обнаружения рака в дальнейшем. У людей, курящих ранее, чем с 18 лет, вероятность летального исхода от рака примерно втрое выше в сравнении с никогда не курившими. Если же стаж курильщика начался в возрасте до 10 лет, этот показатель увеличивается до 4 раз.

Когда стоит бросить курить

Как показало исследование, лучших показателей в сокращении вероятности заболеть раком легких удается достичь при отказе от курения до 35 лет. Однако представленные в JAMA Oncology данные говорят о том, что очень заметный результат имеется и при отказе от сигарет в старшем возрасте. Если люди избавлялись от этой вредной привычки в период между 45 и 54 годами, шансы заболеть снижались на 78%, от 55 до 64 лет — на 56%. Это очень значительные показатели, потому каждый, кто дорожит своим здоровьем должен понимать, что чем раньше произойдет отказ от курения, тем больше шансов избежать опасной болезни.