Новое британское исследование выявило, что взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) имеют более короткую продолжительность жизни по сравнению с общей популяцией. Основные причины – нездоровый образ жизни, высокий уровень стресса и отсутствие систематического медицинского наблюдения.
Сколько лет живут взрослые с СДВГ?
Исследование показало, что:
- Средняя продолжительность жизни мужчин с СДВГ составляет 73,26 года, что на 6,78 года меньше, чем у мужчин без этого диагноза.
- Средняя продолжительность жизни женщин с СДВГ – 75,15 лет, что на 8,64 года меньше, чем у женщин без СДВГ.
- Уровень смертности среди людей с СДВГ значительно выше.
Почему СДВГ влияет на продолжительность жизни?
По словам профессора Габиса, сам СДВГ не является прямой причиной сокращения жизни. Основные факторы риска включают:
- Рискованное поведение, ведущее к повышенному количеству несчастных случаев.
- Низкий уровень физической активности.
- Нарушения режима сна и питания.
- Нерегулярное посещение врачей и несоблюдение медицинских рекомендаций.
«Эти данные подчеркивают важность профилактики и повышения осведомленности, а не только лечения самого расстройства», – отмечает профессор.
Как продлить жизнь при СДВГ?
Исследователи подчеркивают, что комплексный подход к лечению и образу жизни может существенно улучшить ситуацию. Основные рекомендации:
- Прием медикаментов под наблюдением врача.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для управления стрессом и импульсивностью.
- Регулярная физическая активность.
- Здоровое питание и соблюдение режима сна.
- Регулярные медицинские осмотры.
Результаты исследования подчеркивают необходимость создания доступных программ лечения и поддержки для взрослых с СДВГ. Правильный медицинский и психологический подход не только улучшает качество жизни, но и способствует увеличению продолжительности жизни.